“현재를 바꾸려면 과거의 마음부터 빼야 합니다”

제1회 ‘자기 돌아보기_ 마음 빼기’ 공개과정이 지난 8월 23일부터 24일, 1박 2일 동안 열렸습니다.
공개과정은 일반인들과 직장인들을 위한 주말 마음수련 프로그램으로, ‘나’를 구속하고 힘들게 했던 마음들을 빼기해 봄으로써, 새로운 ‘나’와 만날 수 있게 해주는 시간입니다.
그럼 어떤 식으로 진행되었는지 간단히 살펴볼까요? 

‘자기 돌아보기_ 마음 빼기 공개과정’을 주최하고 있는 전인교육센터는 마음 빼기 프로그램을 통하여 사람들로 하여금 인간 본성인 참마음을 되찾아 ‘아름다운 공존_COEXIST’을 실현할 수 있도록 돕는 평생 교육기관입니다.
그동안 행정안정부, 부산인재개발원, 서울시교육청, 한국금융연수원, 서울대학교, 카이스트, LG화학, SK텔레콤… 등 공공기관 및 기업을 대상으로 한 교육을 진행해왔지요.
 
 

지금 나의 마음 상태는 어떠할까요? 객관적으로 내 마음을 살펴봅니다.
 
 

“외모로만 평가하지는 말아주세요…”
전인교육센터 최고 인기 강사, 이석정 강사의 강의 시간.ㅎㅎ

외모와는 달리 소심한 성격(^^)을 가지고 있다는 이석정 강사는 마음의 원리에 대해 명쾌하면서도 재밌게 설명하는 것으로 유명합니다.

“살다 보면 스트레스 받으실 때 있으시죠?
스트레스가 어디 있는 줄 아세요?
살다 보면 걱정될 때 있고 불안할 때도 있지요.
불안과 걱정은 어디 있을까요?
원수 있으세요?
원수는 어디에 있을까요?

다 마음속에 있지요. 그런데 마음속 어디에 들어 있는지 아세요? 지금부터 그것에 대해서 명확히 설명을 드리겠습니다.
마음에 대해서 알게 되면 놀라운 게 있습니다. 성현 성인들이 말씀하셨던 경들이 다 풀려버립니다. 그거 풀려버려도 될까요?(^^)

내가 그동안 힘들게 살아왔다면, 왜 힘들게 살아왔는지 알게 되면 바꿀 수 있습니다.
현재를 바꾸려면 과거에 먹었던 마음부터 비워야 합니다.”
 
 

마음 전문가 서형우 강사의 안내로, 실제 마음 빼기하는 시간을 가져봅니다.

“내가 가지고 있는 내 마음… 나만이 버릴 수 있습니다.”

전 프랑스 국제연극학교인 자끄 르꼭(Jacques lecoq)에서 책임교수였던 유진우 강사의 안내로 시작된 한밤의 토크 시간.
2005년에는 <세계를 움직이는 한국의 문화 예술인100>에 선정된 분이기도 하죠.

신체이완체조와 숨길열기체조를 하면서 그동안 쌓였던 모든 피로를 풀어보는 시간도 가졌습니다.
 
 

이명대 전인교육센터장의 마무리 강의시간. 참가자들의 소감도 들으며 화기애애한 분위기 속에서 마무리됩니다.

“어제 시작하면서 옆에 있는 분들과 인터뷰해보자고 했었죠.
그러면서 다음 날 표정이 많이 달라질 것이라고 했는데 어떠세요? 정말 많이 달라지셨습니까?
인터뷰했던 사람 얼굴을 한번 보세요. 하루 동안 빼기한 것 다시 돌려준다고 하면 가져가고 싶은 분 계십니까?(웃음)”