평소 명상에 관심이 있었는데 ‘마음수련’의 원리를 알게 되고, 어떤 방법보다 과학적이고 논리적이라는 생각이 들었다.
그래서 우선 그 ‘방법’이란 것을 믿고 해보자는 마음에 수련을 시작하게 되었다.
사람의 마음이 좋을 때도, 힘들 때도, 기쁠 때도, 화날 때도 있는데 그 감정, 마음이란 것이 생기는 게 당연하다 여기고, 기쁜 날은 기쁜 대로 슬픈 날은 슬픈 대로 살아가야 하는 것이 때론 힘들게 느껴졌다.
그 감정을 다스리고 누르고 내려놓으라는 흔한 자기계발서대로 살아지지 않는 게 우리의 삶이다.
그런데 이 마음수련, 즉 빼기 명상수련은 지금까지의 모든 ‘경험’, 자기 입장에서 만들어 놓은 그 ‘사진’을 빼어 본래의 순수함을 찾아내는 방법이다.
수련이 잘되기도 힘들기도 했지만, 믿고 따라 한 결과 마음세상, 생각들로 가득 찬 나만의 마음세상이 가벼워짐을 느낀다. 그리고 몸도 함께 가벼워짐을 느낀다.
물론 이것 또한 지속적 수련과 인내의 과정이 필요하겠지만 이 방법을 한번 끝까지 믿고 ‘완성’의 기쁨이 무엇인지 느껴보고 싶은 마음이다.
앞으로 생각으로 가득 찬 나만의 세상에서 벗어난 참 자유를 느껴보고 싶다. 가족, 지인들도 함께 명상을 한다면 서로에 대한 이해의 폭도 넓어지고 함께 행복할 수 있을 것 같다. 이 방법에 감사하다.
저는 사회에서 심리학을 공부했었고, 자기자신을 변화시키는데 관심이 많았습니다.
제 나름대로 심리학을 통해 많이 변화를 시켰다고 생각했지만 제 행동이 의식보다 무의식에 영향을 많이 받고 있으며 심지어 휘둘리기까지 하는 것 같아서 무의식도 내가 만든 것인데 왜 컨트롤 하지 못하는지에 대해서 항상 불만을 가지고 있었습니다.
그러던 중에 마음수련을 하게 되었고, 빼기를 하면서 마음이 가벼워지며 방법이 과학적이라는 점이 이 명상을 계속 해야겠다고 생각이 들게 해주었습니다.
밖에서 머리를 굴리면서 살아온 탓에 마음으로 하는 것인데도 머리로 하려는 모습이 습관이 되어서 힘들었지만 방법대로만 하면 누구나 된다는 것을 알게 되었습니다.
수련을 도와주신 도움님들과 함께 수련해주신 모든 분들께 감사드립니다.
마음을 뺀다는 방법이 있다고 하여 신청하게 된 이번 캠프, 의심, 걱정을 항상 달고 다니던 나는 사람의 마음이라는 게 뺀다고 없어질 수 있는 것인가 하는 의문으로 시작을 하게 되었다. 하지만, 그동안은 접해보지도 들어보지도 못한 새로운 방법에 놀라웠고 ‘이것이다’라는 확신이 들기 시작했다.
나를 벗어나 제3자의 시선으로 바라보면 못 버릴 마음이 없을 것 같았다. 새로운 방법에 매혹되었고 이곳에서 지도하는 방법을 하나도 빠짐없이 잘 따라 마음을 버려보자고 다짐을 하였다. 원체 걱정, 의심이 많고 부정적인 생각을 달고 살았던 탓인지 집중도 잘 안되고 온갖 잡념이 들었지만 그때마다 도움님들과 상담을 하고 지도해주는 데로 하다 보니, 놀라운 변화가 생기기 시작하였다.
항상 남 탓을 하고 살던 내가 어느덧 ‘모든 괴로움이 나로 인해 생긴 것이구나’라는 생각이 마음을 빼다보니 느껴졌고 그때부터 그동안 날 조이고 있던 수많은 번뇌들이 다 사라지는 느낌이 들기 시작하였고, 그 모든 것들이 가짜이고 아무 의미 없다는 것을 깨닫게 되었다.
그리고 나의 모든 것들을 내려놓고 버려보니 항상 수많은 가짜마음들로 가득 차 시끄럽던 내 마음속에, 그동안 생전 느껴보지 못한 고요함이 찾아왔다. 그리고 주변 모든 것들이 다르게 보이기 시작하였다.
모든 것에 감사하게 되고 사람들이 다 이뻐보이고 긍정적인 에너지가 마음속에 꽉 차게 되었다. ‘아, 이것이 우주마음이구나, 내 마음속은 원래 이랬던 거구나’ 정말 어떤 단어로도 표현하기 힘든 황홀함? 벅차오르는 기분을 가라앉히기 힘들 정도였다. 자살까지 생각할 정도로, 그로 인해 우울증으로 세상을 등질 뻔 한 내게 이 마음수련 방법은 세상 그 어떤 약이나 치료방법보다도 효과적이고 과학적이고 18만원이 아닌 180만 원짜리래도 아깝지 않은 최고의 방법이 아닌가 싶다.
안녕하세요? 저는 29살 여성 서수민입니다.
직업은 중·고등학교 수학 교사입니다.
마음수련을 시작하게 된 동기는 같은 학교 선생님의 추천이었습니다.
마음수련을 하면서 가장 좋은 점은 세상의 이치에 밝아졌다는 점입니다.
물론 마음이 편안해지고, 인상도 더 밝아졌다는 말도 듣기도 하지만 한 과정 한 과정 수련하면서 세상 이치에 대해 나의 아는 부분이 많이 똑똑해졌다는 부분입니다.
체계적이고 무엇보다 과학적인 이 마음공부가 저에게는 너무나 매력적이고 값집니다.
인생을 살면서, 물론 많은 나이는 아니지만 수학 외에는 관심이 없었던 저에게는 새로운 시야로 세상을 보게 해준 더없이 고마운 수련입니다.
저는 예전부터 마음 비우기에 관심이 많았습니다.
사실 인생의 여러 고비를 느끼면서 마음에 쌓인 여러 가지 분노와 억울함 상처 등을 해결하고 싶었습니다. 그래서 여러 영성서적 등을 읽으면서 큰 감정의 골 등은 많이 해결이 된 상태였습니다.
그러나 무언가 뿌리까지 없어지지 않는 상태 그리고 혼자 하다 보니 주먹구구식으로 하는 것 같아 명상 단체 등을 알아보다가 마음수련을 알게 되었습니다.
홈페이지를 통해서 알게 되는 마음수련의 7단계 수련이 신뢰가 갔습니다. 체계적이고 과학적으로 보이기까지 했습니다.
와서 1과정 수련 방법을 듣고 무릎을 딱 쳤습니다.
그 어디서도 들어보지 못한, 1과정의 수련방법이 매우 마음에 들었습니다.
지금까지 살면서 느낀 내 인생의 마음의 사진 하나하나가 사라지는 느낌이 듭니다.
아직 많이 모자라지만, 남을 의식하는 마음도 많이 줄어든 것 같고, 내 가슴 안에 기쁨과 사랑이 조금씩 더 자란 것 같습니다.
앞으로 더 수련을 열심히 해서 큰 우주마음으로 사는 사람이 되겠습니다.