마음 솔루션
온종일 책상에 앉아있는데, 막상 집중하는 시간은 10분? 20분? 복잡한 ...
우리는 가족을 통해 판단하고 행동하는 삶의 기본을 배우고, ...
우리는 태어나서부터 가족, 친구 직장동료, 연인 등 다양한 ...
쉬지 않고 달려온 자신을 위해 제대로 쉬는 법을 ...
헤어진 사람을 잊지 못해 괴로워하는 사람에게 말합니다. “그만 ...
우리는 주변의 사람들과 나도 모르게 비교하게 되는 경우가 ...
잡코리아 설문조사에 의하면 ‘직장에서 완벽주의를 추구한다’ 는 응답자가 ...
세상에 혼자 사는 것이 아닌 이상 우리는 필연적으로 ...
'나는 인생의 주연일까? or 조연일까?' 마음이 건강해지려면 마음의 ...
똑같이 일을 시작해도 성공하는 사람과 실패하는 사람이 있습니다. ...
요즘은 하루의 루틴으로 명상을 하시는 분이 많은데요. 5분 ...
‘똑똑하다 건 어떤 걸까요? 누군가는 IQ(intelligence quotient) ...
‘사람이 얼마나 행복한가는 그의 감사의 깊이에 달려있다.’ ...
우리는 행복한 사람이 되고자 합니다. 행복이란 우리 인생에서 ...
우리는 연인이나 가족, 친구를 사랑해주고 챙기는 법은 잘 ...
아침부터 잠들기 전까지 하루를 떠올려 보면 반복되는 다양한 ...
인생을 살면서 누구나 한 번쯤 지치고 허무하고, 살기 ...
지금 휴대폰 연락처에 몇 명이나 저장돼 있으세요? 수백명이 넘는 ...
요즘은 트라우마(trauma)라는 단어가 낯설지 않은 것 같습니다. 어디서나 ...
지난 2년간 코로나19 팬데믹 덕분에 재택근무가 많았었죠. 그때 ...
사람은 관계를 통해 성장한다고 합니다. 서로 소통하고 함께함으로써 ...
나쁜 습관은 고치기 어렵죠? 타고난 기질로 생긴 마음과 ...
이 글이 필요하신 분 마음이 불안할 때 적극적으로 해결하고 ...
잡생각을 줄이고 없애는 방법이 진짜 있나요? 쓸데없이 잡생각하는 ...
