잠과의 싸움에서 이기다

“마음자세”는 마음수련 하는데 중요한 역할을 해주었다. 되는 마음을 먹고 긍정적인 마음으로 수련에 임하니 잠을 자는 것이 줄고 집중할 수 있었다. 수련을 했다 하면 잠과의 싸움에 힘들었는데 이번 주 내내 지치지 않고 수련하게 됨에 감사드린다. 다른 과정에 가더라도 위 마음자세로 무장을 하고 항상 처음 버린다는 마음 잊지 않겠습니다. 고맙습니다.^^