마음수련의 특별함

흔히들 ‘마음을 비우라’는 말을 많이 합니다.
하지만 정작 마음이 무엇인지, 어떻게 비워야 하는지 알기란 쉽지 않습니다.
마음이 무엇인지도 모른 채 마음을 비울 수는 없습니다.
마음수련에서는 마음이 무엇인지, 어떻게 비울 수 있는지, 쉽고 명확하게 안내합니다.

마음수련의 가장 큰 특징은 ‘마음빼기’라는 수련 방법에 있습니다.
마음을 ‘빼기’한다는 것은, 지나온 삶의 모습을 깊이 성찰하며 자신이 쌓아왔던 마음들을 버리는 것입니다.
빼기를 하면 할수록 내 안에 원래부터 존재하던
깨끗하고 맑은 본래마음이 드러나고, 그 마음을 모두 빼내어 버리면
우주의 몸과 마음으로 살아가는 완성에 이를 수 있습니다.
지금까지 우리는 더하기를 하는 삶만 배워왔습니다.
더하면 더할수록 그것은 짐이 되지만, 빼면 뺄수록 삶은 자유로워집니다.

살다 보면 누구나 마음의 문제에 부딪칩니다.
나를 바꿔보려고 수많은 책을 읽고, 강의를 들으며 노력해 보지만
그때뿐인 경우가 참 많습니다.
나를 움직여온 마음은 그대로 둔 채 위안만 얻고 있기 때문입니다.
마음수련의 빼기 방법은 마음을 완전히 버리게 하는 방법입니다.
일어난 마음을 단순히 가라앉히는 명상이 아니라,
나를 얽매고 있던 마음을 돌아보고 꺼내어 버리는 방법입니다.
문제의 근본 원인이 된 마음을 스스로 찾고 그 뿌리까지 없애는 방법입니다.
완전한 변화는 그래서 가능합니다.
새로운 나로 다시 태어나는 변화, 마음수련은 마음의 혁신이며 의식 혁명입니다.

마음수련의 ‘마음빼기’ 방법은 7단계로 진행됩니다.
인간의 복잡하고 다양한 마음세계를 벗어나게 하는 데에는
이러한 단계별 체계가 반드시 필요합니다.
백 사람이 있으면 백 가지의 마음세계가 존재할 만큼 복잡한 것이 인간의 마음입니다.
그래서 마음의 정확한 원리에 기초한 마음빼기 방법이 필요했습니다.
마음수련 1단계 방법이 처음 나온 이후 완성이 되는 단계가 나오기까지,
마음빼기가 보편적인 방법이 되는 데에는 시간과 정성이 필요했습니다.
마음빼기는 각 단계마다 목표가 분명하고, 그 결과를 스스로 확인할 수 있습니다.

마음을 닦는다, 비운다는 것은 오랜 시간 수행해야 얻을 수 있는,
특별한 사람들의 특별한 삶이라 여기던 시절이 있었습니다.
이제는 누구나 깨달음을 얻어 본성을 회복할 수 있습니다.
명확한 방법이 있기 때문입니다.
마음수련 명상 프로그램은 남녀노소, 문화, 국경, 종교에 상관없이
누구나 다 할 수 있고, 이룰 수 있는 방법입니다.
마음수련의 원리와 철학을 담은 도서들이 종종 국제 도서상에서
철학과 영성 분야의 상을 수상하는 것은 ‘깨달음의 대중화’와
그 공헌에 대한 공감을 반영합니다.
마음수련은 국경과 문화를 초월한 보편성을 갖춘 과학적인 명상입니다.