우리집 앞 지역센터

일상에서 함께하는 생활명상 프로그램

마음수련 지역센터는 전국과 해외 330여 곳에 자리하고 있습니다.
댁에서 가까운 곳, 또는 일터 근처에서 쉽게 찾을 수 있는 지역센터는
일상생활을 하시면서 언제든 편안한 시간에 명상을 하실 수 있습니다.
전 세계가 공통으로 빼기명상 프로그램이 안내되며,
수련을 보다 효율적으로 해나가실 수 있도록 마음 강의도 함께 진행합니다.

  • 센터 위치 : 전국 220여 개 지역센터
  • 수련 형태 : 일상생활을 병행하는 생활 수련

프로그램 안내

매일 매일 더 새로운 하루, 생활 명상 프로그램

눈을 감고 명상을 하고 있는 두 사람

요즘 무슨
좋은 일 있어요?

직장인들을 위한 퇴근길 수련 시스템

지역센터는 업무와 각종 스트레스에 시달리는 직장인들에게 큰 환영을 받고 있습니다.
지역센터는 직장인들을 위해 밤늦게까지 프로그램을 진행합니다.

마음을 버리면 몸과 마음이 가벼워지고 언제나 활력과 웃음이 넘치니, “그 사람 참 성격 좋네~” “요즘 무슨 좋은 일 있어요?”라는 말을 듣는 직장인이 됩니다.
퇴근 길에 들러 하루하루 버리다보면 어느새 한 단계 한 단계 의식은 우주만큼 커지고, 그런 만큼 생활의 활력과 기쁨도 무한하게 커졌음을 스스로 확인하실 수 있습니다.


웃으며 박수를 치고 있는 명상 강사

꼭 오늘 내얘기 같네

공감백배, 지역센터 마음 강의

지역센터에서는 연속으로 강의와 수련이 진행됩니다.
따라서 일상생활과 병행하며 퇴근길에, 혹은 하루 일과 중 편한 시간에 언제든지 자신을 돌아볼 수 있습니다.

“꼭 오늘 내 얘기 같네~” 공감하며 마음 강의를 듣다보면
어느새 그 마음을 빼기할 수 있는 수련 시간이 됩니다.


눈을 감고 명상을 하고 있는 학생

꾸준한 수련의
엄청난 효과

하루 일곱 타임, 명상 시간 중 선택

각 지역센터에는 메인센터와 마찬가지로 마음수련 전 과정을
마친 마음 전문가들이 마음빼기 방법을 안내합니다.
이 전문가들은 마음빼기를 도와준다는 의미에서 ‘도움’이라고 불리며, 마음빼기에 관해서라면 무엇이든 물어보시면 언제든 친절하게 도와드립니다.

직장인, 주부, 학생 등 지역센터에서 수련을 하시는 분들은 매일매일 그날의 스트레스를 마음빼기로 없애곤 합니다.
마음이 쌓일 틈이 없습니다.


웃으며 같은 방향을 보고 있는 두 사람

속 시원히 비우고
집에 갈 때 참 행복해요

주부에게 안성맞춤, 유연한 수련 시간

하루종일 바빠도 티 나지 않는 집안일, 그래서 주부들은 몸도 마음도 더욱 바쁩니다.
힘들 때 마음 둘 곳 없으면 시름도 걱정도 깊어집니다. 안정된 생활이라도 허무함은 꼭 찾아온다고 하지요. 허무함을 벗어나는 길은 참된 본성을 찾는 일입니다.

하루 중 언제든 찾아가도 반갑게 맞아주는 도움이 있고, 내 시간인 듯 알차게 수련 안내를 받으실 수 있습니다.
주부 수련생들은 "속 시원히 비우고 집으로 돌아갈 때면 세상이 왠지 더 환해져 있다"고 하십니다.
행복한 주부가 행복한 엄마, 행복한 아내, 행복한 가정을 만듭니다.


참여안내

지역센터 참가와 관련한 자세한 정보입니다.

방문 및 참가

마음수련 지역센터는 아침 9시30분부터 밤 11시30분까지 운영됩니다.
지역센터별로 약간의 차이가 있으니, 방문하시기 전 미리 전화를 하시면 좋습니다.
운영 시간 중에는 언제든 편한 시간에 방문하시면 됩니다.

지역센터는 한 달 단위로 등록이 이루어지며, 등록 후 바로 수련을 시작하실 수 있습니다.
지역센터에서는 하루 일곱 타임의 강의 및 수련이 진행됩니다.
시간표를 확인하신 후 가능한 시간에 맞춰 수련을 하시면 됩니다.
횟수에 상관없이 원하시는 시간에 모두 참가하여 수련하실 수 있습니다.

수련 시간표
1교시09:30 ~ 11:30강의 및 명상
2교시11:30 ~ 13:30집중 명상
3교시13:30 ~ 15:30강의 및 명상
4교시15:30 ~ 17:30집중 명상
5교시17:30 ~ 19:30강의 및 명상
6교시19:30 ~ 21:30강의 및 명상
7교시21:30 ~ 23:30집중 명상

가까운 명상센터 찾기

우리 동네 마음수련 명상센터를 검색해보세요.

원하는 지역을 선택해주세요

명상, 더 궁금한 것이 있나요?

마음수련 고객센터에서 친절하게 안내해드립니다.
1588-7245로 문의하세요.
[상담시간: 평일, 주말 오전 9시 ~ 저녁 7시]