마음수련 명상을 경험한 후의 변화들

- 불안, 우울, 초조함, 등의 정신적 문제가 없어졌다.

- 수많은 틀과 기준은 벗어남으로써 내가 편안하다

- 미래에 대한 걱정이나 집착이 덜하다

- 인간의 가짜 마음은 없는 것이라는 것이 다행이라는 생각이 든다

- 인간관계(직장, 사회)가 개선되고 있다.

- 부정적 감정에서 벗어남으로써 마음의 크기가 커져감을 느낀다

- 세상 어디에서도 해결될 수 없었던 것을 이루어지는 것을 알고 희망이 생겼다