마음수련 생생 후기

2년 만에 1주일의 직장휴가를 받았다. 다른 나라 휴양지로 가서 쉬고 싶은 마음이 들었지만 동생으로부터 ‘마음수련’이라는 곳을 알게 되었다. 약간의 강제와 권유로 휴가를 이곳으로 오게 되었다. 전혀 어떤 곳이라는 설명도 듣지 않은 채 짐을 싸고 도착했다.

처음이라 낯설고, 운동장엔 춤도 추고 있는 사람들도 보여 이상하기 시작했다. 그런데 첫 강의실에서 수업을 듣고 여러 강의도 들은 후 마음수련을 하기 시작한다. 처음에는 집중도 잘되지 않지만 며칠부터인가 나도 모르게 잘되는 것 같았다. 그리고 이곳에서 내가 살아온 삶을 되돌려보게 되는 계기도 되었다. 그냥 편히 쉬며 놀고 왔을 시간에 마음수련을 하고, 더욱 더 내 인생에 있어 소중하고 잊지 못할 휴가가 되었다.

없는 척, 상처 안 받은 척, 괜찮은 척하고 안 두려운 척하고 살아온 마음들이 켜켜이 쌓여 있었다. 없는 척 뭉텅이로 버렸던 사진들, 생각 안 나고 찜찜했던 마음들을 세세히 찾아 버리고 있습니다.

내 마음이 없어진다는 걸 느꼈고, 남을 의식하는 게 줄어든 것 같다.
내가 왜 이런 상황에 놓이게 됐는지 알 수 있었다.

처음 이곳에 왔을 때는 피해의식도 있었고 마음도 불편했는데 지금은 피해의식도 사라졌고 마음이 편해졌다. 1주일만 있을 생각이었는데 벌써 한 달됨. 이곳에서 생활하는 동안 정말 즐거웠고 나도 모르게 내 자신이 많이 변화된 것 같아 기쁘다. 정말 좋은 사람들도 많이 만났다.
신경써주시고 빼기에 집중할 수 있도록 많이 도와주셔서 정말 감사했습니다.

마음수련을 시작하게 된 계기는 스트레스를 해소하고 낮아진 자존감을 높이기 위해서였습니다. 약 1년 조금 넘는 기간 동안 소위 말하는 대기업 취업준비생으로 살았습니다. 여러 관문이 있는 입사전형에서 많은 대기업의 면접전형까지 갔었고, 그랬기에 ‘이제 다 끝났다.

어깨 피고 살날이 눈앞이다. 나는 최소한 두 군데에선 합격하겠지’ 등등 취업성공이 목전에 있다 생각했습니다. 하지만 십 수 곳의 기업 면접에서 다 떨어지고 나니 자존감은 바닥을 쳤고, 스트레스는 어마어마했습니다.
그렇게 힘들고 무기력하게 지내던 중 갑작스레 마음수련이 생각났습니다. 아버지가 마음수련을 오래 전부터 하셨고 마음수련을 통해 변화하시기도 했기에 휴식 겸 스트레스 해소 등을 위해 논산 메인센터에 오게 되었습니다. 그렇게 힘들었었는데 수련원에서 1주일 빼기를 해보니 정말 엄청나게 회복이 되었습니다.

심지어 저는 의문이 언제나 많았기에 3일 정도를 ‘이게 진짜 효과가 있을까?’라고 생각하고 시간을 소비했음에도 스트레스가 눈 녹듯 사라졌습니다. 이유는 딱 하나였습니다. 마음수련 방법대로만 했기 때문입니다. 그만큼 마음수련은 과학적이면서도 되는 방법이었고, 그날부터 쭉 계속 빼기를 했습니다.

5~6개월이란 짧으면 짧고, 길면 긴 기간 동안 마음수련을 하며 저를 돌아보고 참회할 수 있었습니다. 너무나 ‘나 자신밖에 몰랐기에 제 안에 갇혀 나는 착하고 똑똑하고 성격이 원만한 사람이라고 하나의 거짓된 인격체를 만들고 그것을 믿고 살았습니다.
하지만 실은 성격, 공부, 사회생활, 대인관계 등 모든 면에서 욕먹지 않기 위해 좋은 척, 잘하는 척, 원만한 척, 등 언제나 꾸미고 거짓말로 절 포장했습니다. 평상시는 숨겨서 정말 누가 봐도 좋은 사람인 척했습니다.

수련을 하고 저를 돌아보며 이러한 사실을 알게 됐고, 그래서 너무 부끄럽고, 제 주변 모든 사람에게도 너무 미안해서 정말 많이 참회했습니다. 그렇지만 그 모든 것, 저의 산 삶과 이를 돌아보며 울고 느끼고 했던 기억들마저도 모두 제 사진이고 없어지는 것이기에 너무나도 감사했습니다. 이제 앞으로 무엇을 하든지 이 방법과 감사한 마음만 있다면 더 이상 나 하나만을 위한 삶이 아닌 진정 이 세상을 위해서 살 수 있을 것이라 생각하고 확신합니다.

번뇌, 미래에 대한 초조함과 불안감으로 고생하면서 다람쥐 쳇바퀴 돌다시피 반복되면서 많은 자기계발 서적과 세미나를 통해 해결하려고 발버둥치다가 그러다 대인관계에서 문제가 생기고 사업이 기울어지면서 우연히 마음수련 홍보책자를 보고 마음수련을 시작하게 되었습니다.

수련을 하고 나면 마음이 평화스러워지면서 스트레스와 미래의 대한 초조함이 말끔히 없어졌습니다. 그리고 나서 1과정부터 시작하여 7과정까지 수련하면서 깊숙이 숨겨졌던 내 모습을 발견하게 되었습니다. 그래서 열심히 빼고 버리면서 50년을 살면서 처음으로 번뇌로부터 해방되었습니다.