마음수련 생생 후기

마음수련하기 전에 내 모습을 잘 몰랐는데 수련하면서 나의 모습을 깨닫게 되고 마음을 버리면서 마음이 없음을 깨닫게 되었고 너무 좋았다. 계속해서 끝까지 열심히 수련해야겠다.

수련을 하면 할수록 빠져들고 마음은 점점 가볍고 즐겁고 행복해짐을 스스로가 느껴집니다. 마음빼기 방법으로 앞으로도 포기하지 않고 끝까지 가보고 싶습니다.

지역센터에서 1과정을 한 달 가까이 수련을 하다가 딸과 함께 논산 메인센터에 와서 확인을 받고 싶다는 생각이 들어서 오게 되었습니다.

처음엔 낯선 환경에 적응하기 힘들어 돌아가고 싶었지만 딸아이의 변화되는 모습에 점차 힘을 얻게 되어 일주일의 시간을 열심히 수련을 할 수 있었습니다. 나 자신이 변화된 모습을 보는 것보다는 딸아이의 변화되어 가는 모습을 지켜보는 게 더 행복했습니다.

매일 절망감과 허무함, 불안감, 공포함, 화 등등 좋지 않은 부정적인 감정을 갖고 하루하루를 겨우 버티듯이 살아가던 딸아이에게 긍정적인 에너지가 솟아오르는 모습은 정말 신기했습니다. 스스로 부족하다고 생각해 1과정 공부를 일주일 더 하겠다고 할 때 정말 감동을 받았습니다.

한자리에 계속 앉아 수련을 한다는 사실도 신기한데 계속 공부를 하겠다고 말하는 딸을 보면서 정말 감사함을 느끼며 저 자신도 딸아이가 보기에 부끄럽지 않게 끝까지 이 공부를 해야겠다는 생각을 다지게 되었습니다.

밤잠을 설치던 아이가 깊이 잠을 자고 자신이 부정적인 사람이었음을 스스로 인정하고 우주마음으로 살고 싶다고 말하는 모습을 보면서 다시 한 번 감사한 마음입니다.

저는 우울증과 대인기피증을 겪다, 마음의 안정을 되찾고 싶어서 수련을 시작했습니다. 처음에는 수련에 집중하기가 어려웠고 또한 평소보다 더 무섭고 불안한 감정이 올라오기도 해서 힘들었습니다. 하지만 계속하다 보니까 정말로 마음이 버려지는 것을 알 수 있었습니다. 점점 마음이 편안해졌고 힘들었던 기억을 떠올려도 아무렇지 않았습니다.

그리고 처음에는 인간마음, 우주마음 그리고 마음을 버린다는 것을 잘 몰랐었는데 점점 마음을 비워내면서 우주마음이 뭔지도 점점 알 것 같았습니다. 지금은 마음의 안정이 많이 되었고 앞으로도 계속 수련을 이 마음이 유지가 될수 있도록 살아야겠다는 생각이 듭니다. 마음을 버릴 수 있는 방법을 만나서 정말 감사하고 일주일 동안 열심히 도와주신 도움님들께 감사드립니다.

강의 시간 중 착하게 살아왔다고 생각하는 사람을 손을 들어보라는 말씀에 주저 없이 오른손을 번쩍 든 저는 수련을 하루하루 해나가면서 정말 많은 잘못을 했구나 느끼며 참회를 하게 되었습니다.

이렇게 훌륭한 곳에 추천해주신 분께 감사드리며 저희 부모님께도 마음수련원에 오실 수 있는 기회를 만들어 드리고 싶습니다. 물론 제가 아는 모든 분들께도 권해드리고 싶구요. 수련 중 많은 도움을 주신 도움님들께도 진심으로 감사드립니다.

“마음자세”는 마음수련 하는데 중요한 역할을 해주었다. 되는 마음을 먹고 긍정적인 마음으로 수련에 임하니 잠을 자는 것이 줄고 집중할 수 있었다. 수련을 했다 하면 잠과의 싸움에 힘들었는데 이번 주 내내 지치지 않고 수련하게 됨에 감사드린다. 다른 과정에 가더라도 위 마음자세로 무장을 하고 항상 처음 버린다는 마음 잊지 않겠습니다. 고맙습니다.^^