마음수련 생생 후기

마음수련원에서 지나 온 산 삶을 돌이켜 보니 행동 하나하나 생각 하나하나가 모두 결국은 나만을 위하는 마음과 욕심이었다는 것을 발견하고는 너무나 부끄러웠고 지나온 삶 모두가 이루려고 하고 가지려는 마음뿐이었으며 그 마음에 힘이 들었다는 것을 알게 되었고 여기서 방법대로 빼기를 하는 동안 정말 홀가분해지고 자유로워지는 내 자신과 미래의 삶에 대해 근심 걱정하는 나 자신이 사라지는 것과 자연스럽게 일과 사람들 속에서 웃고 있는 나를 발견하게 되었습니다. 정말 빼기 방법이 대단하다는 것과 끝까지 마음수련을 해야겠다는 것을 결심을 하게 되었습니다.

내가 느낀 점은 한이 많아서 세상 살아온 것이 힘들었다고 생각이 듭니다.
마음에 있는 나쁜 것들을 버리니까 마음이 조금 후련해졌습니다.

처음에 수련을 하러 왔을 때는 자의가 아니었기 때문에 의욕도 없었고 불만이 많았다. 하지만 수련을 하며 내 마음을 버리는 것을 알게 되었고 그것이 나에게 있어 큰 도움이 되었다는 사실도 알게 되었다. 지금은 잘 온 것 같다고 생각하다.

40년 넘게 가져온 고집이 이렇게 녹아드네!
마음수련을 시작한 첫 주 후의 변화였다.

해외생활을 시작한 후 정신적으로 체력적으로 지쳐갈 때쯤 찾아간 마음수련은 뜻밖의 인연이었다. 우명 스승님의 붓글씨를 보고 배우러 찾아간 스톡홀름의 마음수련은 고집과 아집으로 가득 차 있던 나를 단지 일주일 만에 변하게 만들었다. 이런 게 가능하구나.

이제 1년 반의 시간이 지나는 동안 가졌던 나를 돌아보는 시간은 너무나 소중했고 내 삶에 이런 시간을 가지지 못했다면 지금 어떻게 하루를 보내고 있었을까 생각해보면 그 생각의 틀에서 벗어나지 못하고 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 하루하루를 지내지 않았을까 생각이 든다

마음수련을 시작하기 전 일을 할 때마다 다퉜던 동료와 힘든 이민생활에서 가장 가까운 친구였다가도 많이 다투기도 했던 집사람에게 나는 최선을 다했는데도 당신들은 왜 이래 하면 항상 상대방을 문제라고 생각하던 태도에서, 이제 온전히 모든 상황이 나로 인해 생긴다는 것을 가르쳐준 마음수련과 함께 한 시간이 너무나 감사하다.

마음수련을 시작할 때만 해도 우울감과 열등감에 마음이 너무 힘들었다. 마음이 무엇인지도 모르면서 그걸 다스려보겠다고 종교에도 열심이었다. 하지만 늘 허무했고 끝이 없어 희망도 없어 보였다. 그러한 나날들이 계속되자 건강까지 나빠졌다. 그러다 우연한 기회에 같은 회사 동료 언니의 권유로 마음수련을 알게 되었고 버리고 싶었던 아픔과 기억들을 버릴 수 있다는 말에 희망이 생겼다.

1과정, 2과정을 거치며 지난 나의 인생이 괴로웠던 이유가 모두가 내가 만든 것이었고 내 탓이었다는 것을 알았다. 늘 환경 탓, 세상 탓을 했던 마음이 달라졌다.

2주밖에 안 되는 짧은 시간 동안 지난 30년 가까이 고뇌했던 모든 것을 한번에 알게 해준 참으로 감사한 시간이었다. 3과정, 4과정을 확인받으면서는 마음으로만 인지되었던 ‘가짜’라는 것이 ‘나’ 자체라는 것이 확연해졌다.

내 마음과 몸이 모두 내가 만들어놓고 내가 그 속에 매어 있었다는 것을 알게 되자 세상 탓 했던 내 자신이 진심으로 참회가 되기도 했다. 처음으로 세상의 모든 것에 감사함을 느꼈던 것 같다. 남아 있는 모든 마음을 버리고 세상마음으로. 세상의 몸 마음 되어 함께, 같이 모두 살아 있는 세상에서 살고 싶다.

내 자신을 돌아보게 되었고, 지나온 시간들을 돌이켜 보면서 거짓이었다는 것을 알았습니다. 과거 사진 속의 감정들로 인하여 기분이 나빠하거나 심경변화 같은 것들이 있었다는 것을 알았습니다. 이 시간을 계기로 지난 시간은 사진이라는 것을 알았으니, 많은 변화들이 있을 것 같습니다.