마음수련 생생 후기

세상을 살면서 얼마나 죄를 짓고 살고 있었구나. 나라는 존재를 뒤도 돌아보지 않고 앞만 보면서 살았구나 깨우쳤구요. 모든 짐은 내리고 마음도 비우고 우주같은 마음으로 살겠습니다.
감사합니다.

근심, 걱정이 사라졌어요. 소심하고, 인간기피증이 사라졌어요. 행복하고 삶이 기쁘네요. 내 안에 사진만 버렸는데도 삶에 질이 향상됐어요. 감사와 고마움 방법에 대해 정말 감사드려요. 이렇게 쉽게 버릴 수 있는 방법... 고맙습니다.

수련을 처음 하게 되면서 앞에서 강의를 하시는 도움님의 얘기를 듣고 수련을 하면서 제 과거를 한번 다시 되돌아 볼 수 있었고 제 마음속에 상처가 많았다는 걸 알게 되고 수련을 하면서 마음이 편안해지고 가벼워졌던 거 같습니다.

저는 친구의 소개로 마음수련을 접하게 되었습니다. 접할 때 마음이 많이 힘들고 정신적으로 많이 힘들었습니다. 그런데 마음수련을 하면서 하루하루가 변화가 일어났습니다.

마음이 편안해지고 무엇이든지 할 수 있다는 자신감을 가지게 되었습니다. 제가 생각해도 너무 신기할 정도였습니다. 정말 마음수련을 잘 했다는 생각이 들고 앞으로 계속하여 완성할 때 까지 할 예정입니다.

처음 수련하며 육체적으로 힘든 적도 있었으나 내가 살아온 시간들을 되돌아보며 잊고 지냈던 잘못된 매듭들을 찾아 볼 수 있었던 시간들이었습니다. 앞으로 생활하며 어떻게 내 마음을 다스릴지 무엇을 비워야하고 무엇을 해야 할지 알 수 있어서 비운 만큼의 다른 채움이 있었네요.

지난 날 가슴 아팠고 괴로웠던 일들을 이제는 다 잊었다고 생각하면서 살아왔는데 수련을 하면서 그 방법으로 그 옛날 일들이 하나하나 떠올랐다. 상상이었지만 실제처럼 온 몸에서 열이 나고 화가 치밀었다. 마음껏 때리고 짓밟고 만신창이를 만들어서 블랙홀로 던지기를 수도 없이 했다.

어느 순간 다시 보이지 않았고 정말 속이 시원하고 실제로 내안에 덩어리가 빠져나갔고, 마음이 가벼웠다. 그렇게 큰 미움과 한이 내 마음에 쌓여 있는 줄 몰랐다.

그리고 계속 되는 방법 따라 수련을 하였는데 환한 가슴에 빛이 보였다. 너무나 깨끗하고 가벼워진 나를 발견하면서 우주가 바로 나라는 그것을 느끼게 되었다.
진짜 버려야 할 가짜인 나를 버리게 하는 방법에 정말 감사합니다.