마음수련 생생 후기

지역수련회로 시작하였지만 직장으로 인해 밀도 있는 공부가 어려워 본원 수련을 시작하게 되었다. 지역수련회에서 빼기를 경험해보면서 마음이 빠지는 것을 알게 되었지만 빼기양이 작아 큰 변화를 느끼기 쉽지 않았다.

하지만 이곳에서는 먹고, 자는 것 이외에 빼기만 하기에 빼는 방법을 빨리 익숙하게 배울 수 있었고, 매일매일 딱 필요한 강의와 도움님들이 새로 잡아주시는 방향 덕분에 제대로 다시 할 수 있었다.

항상 자신을 바꾸고 싶은 마음은 강하였으나, 잘되지 않았고 내 의지만을 탓했었던 것 같다. 강의를 들으면서 왜 그런지 알게 되었고, 사진을 찾아버리면서 지금 나의 행동, 감정 등이 사진에 좌우된다는 것을 알게 되었다.

빼기를 하면서 한결 마음이 편안해졌고, 가끔 졸음이 오기도 했으나 몸도 가벼워진 것 같다. 사회생활을 해보면 빼기의 진가를 더 잘 알게 되겠지만, 더 이상 마음속에 감정의 짐을 담아두지 않을 수 있겠구나, 하는 자신감이 생겼다.

바쁘고 힘든 일상 속에서 스트레스를 너무 많이 받아 몸이 점점 아파 와서 이대로 계속 스트레스에 노출되면 몸이 더 망가질 것 같아서, 또 마음을 비우면 모든 짐을 내려놓을 것 같아서 친구의 권유로 추석연휴를 이용해서 마음수련회를 오게 되었습니다.

하루 종일 너무 많은 시간을 앉아서 오로지 수련만을 하는 것이 맨 처음에는 적응이 안돼서 힘들었지만 마음을 비워가는 과정에서 몸이 훨씬 가벼워짐을 느꼈습니다. 아직까지는 참마음, 참 우주를 느끼기에는 부족한 면이 많으나 일주일간 좋은 경험을 하고 갑니다.

교육방법이 너무 잘 할 수 있게끔 해주셔서 일주일 만에 우주 마음으로 변할 수 있게 되어서 저 자신도 놀라웠습니다.

감기까지 와서 힘들었지만, ‘하면 된다’는 견뎌낼 수 있는 힘을 만들어주셔서 고맙습니다. 감사합니다. 끝까지 해보고 싶다라는 생각이 들게 해주심을 감사드립니다.

도움님의 강의가 내내 공감되면서 매시간 강의시간이 기다려졌다. 나를 버리고 죽어야한다… 이론은 맞는데 잘 되지 않았다. 남편만 생각하면 거품 물고 또다시 살아나고 그게 참 어려웠다.

그럼에도 계속 할 수 있었던 건 과정을 다 마치면 내 남은 인생을 편하고 행복하게 살 수 있겠다는 생각에 때문에 힘들지만 행복했다.

목요일부터인가 내 마음이 변화하고 있음을 느끼게 되었다. 그토록 며칠 동안 남편을 버리는데 놀랍게도 그들의 마음을 이해하며 사진을 버리게 되었다. 입장이 바뀌어 사진을 버리고 있었다.

그 뒤로는 미움의 사진이 아니라 편안함 속에서 내 사진을 보게 되었다. 거품 물면서 바라보았던 내 마음속의 사진도 반성하면서 보게 되었다. 금요일 지금의 사진은 미움, 용서 사랑의 사진 속에 쑥 쑥 잘 버려지고 있다. 강사님 선생님, 그리고 모두와 함께해서 행복했습니다.

 

조금 부끄러운 이야기를 하려 합니다. 마음수련원을 만난 지 어느덧 5년이라는 시간을 보냈습니다. 남들은 5년이면 다 하고도 남는다는데 저는 산 삶에 기억이 많아도 너무 많아서 오래 앉아있지도 못하고, 우선 제일 큰 문제는 이 마음수련원에 대한 의심과 믿음, 긍정, 수용을 인정하지 않았지요. 5년간 1과정을 하다 보니, 너무 지치고 돈과 시간 낭비라는 생각까지도 했지요.

근데요!! 지긋지긋하게도 이 수련원을 끊으려고 무진장 노력을 했는데 결국 제가 포기하고 그래 마지막으로 한번 믿어보자, 이 길이 내 마지막 길이다, 해서 본원으로 왔습니다. 처음에 앉아있지 못하고 공상, 망상, 미래, 온갖 생각이 나를 수련을 못하게 하더라고요. 근데 여기 온지 벌써 일주일 정말 버리지 못할 것 같은 내 인생, 내 팔자, 감정 기복이 아주 조금 조금씩 버리다보니 넋이 빠지고 텅 빈 느낌, 제일 중요한 포인트. 없다, 정말 없다!

계속 간절히 없애고 싶어요... 울고, 웃고, 머리가 아프고, 온갖 별의별 행동을 하고 참을성도 없었지만 믿고 긍정하면서 수용했습니다.

완전 완성은 아니지만 5년 시간 이제 정리하고 정말 마음 바꿔서 가짜 마음이 아닌 진짜 마음으로 나를 위해서 사는 게 아닌 남을 위해서 살아야겠다. 이 공부를 하다 보니 정말 내가 문제구나, 잘못된 나를 정말 버려야 겠다는 마음이... 그래! 이 공부는 마지막까지 해야겠다는 생각이 들었습니다.

본원에 계신 수습 도우미님과 도움님, 진심으로 감사합니다. 도움님이 안계셨다면, 이 힘든 수련원 내 힘으로 절대 못해요! 흑흑!! 같이 공부하신 선생님들 고맙습니다. 사랑합니다. 모두들 힘내세요! 파이팅!

 

수련을 하면서 가장 큰 변화는 마음이 가벼워졌다는 것입니다.

어렸을 때 저는 습관적으로 내 마음이라는 말을 달고 살았습니다. 그러면서도 내 마음이 무엇인지 알지 못했습니다.

처음 시작은 아빠의 권유였지만 스스로도 언제까지 마음에 질질 끌려 다닐 수는 없겠다는 생각에 시작하게 되었습니다. 그러면서 주구장창 말해왔던 ‘내 마음이 무엇인지’ 알게 되었습니다. 그렇게 삶을 돌아보고 내 주위 사람들이 참 많이 힘들었겠다는 생각이 들었습니다.

이기적이었고, 자기중심적이었고, 고집 세고, 자존심이 세고, 자존감이 낮고, 열등감이 많고, 피해망상을 가진 내가 스스로도 싫어 몇 년이 걸리든 간에 버려야겠다는 생각이 들었습니다.

아직 참마음이 무엇인지 깨치지는 못했지만 확실한 것을 모든 일은 마음먹기에 달렸구나하는 것입니다. 늘 마음에 패배하였지만 지금부터는 마음을 바꿔먹어 더 이상 끌려다니지 않도록 열심히 공부할 것입니다.