마음수련 생생 후기

예전 1과정을 할 때는 억지로 끌려가는 기분으로 했기에 진정 깨침이 있었는지 확연치 않았다. 요번에는 스스로 필요성을 절감하고 귀중한 시간을 헛되이 보낼 수 없다는 인식이 있었기에 열심히 했고 깨침도 분명함.

처음부터 새로이 마음수련을 시작하는 기분이고 평소에 게을리 했던 일상수련을 진정 열심히 하겠다고 다짐함.

큰 아들에게도 남편과 시댁에 대한 불만에 대한 반발심으로 내 욕심(불만)을 채우기 위해 물질적으로 시간적으로 필요 이상 투자하면서 말도 안 되는 버거운 기대를 한 것 같다.

아이는 그 무게에 짓눌려 몸은 더 비만해지고 더 우울해지고 매사를 느리게 하고 부정적이 된 것 같다.

모든 문제가 남편에게만 있는 줄 알았었는데 나 자신의 이기심, 나만 착한 척, 열심히 사는 척 하면서 살아온 탓도 많음을 알았다.

마음수련을 알게 된 지는 10년정도 되네요. 처음 청캠 9기로 시작해서 방학 때마다 했고, 솔직히 청소년일 때는 이게 좋은지도 모르고 부모님이 원하셔서 했어요

그후 유학 갔다가 대학 자퇴를 하고 한국에 들어왔는데 그땐 많이 힘들고 미래에 대한 걱정이 정말 많았습니다. 수련을 하면서 내가 잘못살아왔다는 걸 느꼈습니다.

여태까지 저는 자기 밖에 모르고 남을 위해서 한다고 했던 것도 다 나만을 위해서 했던 일이더라구요. 그런 제가 나무 싫었습니다. 하지만 방법을 통해서 이런 나를 다 버리고 나니까 다시 그런 상황이 와도 제가 너무 잘 보이고 그런 나를 없애는 방법이 너무 감사했습니다.

또 해야 할 일 등 스트레스가 너무 많아서 잠이 안왔었는데, 이제는 내가 뭘 해야 하는지도 보이고 이런 근심걱정이 싹 없어졌습니다.

 

 

우연이 지역센터 앞을 지나다가 이곳에 들어오게 되었습니다. 처음엔 사실 의문 의심이 많이 들곤 했었지만 친절히 안내해주신 도움님들의 눈빛엔 뭔지 모를 확신이 있었습니다. 그렇게 한단계 한단계 밟아오다 보니까 저 역시 방법을 신뢰하게 되었고 지금도 더 큰 확인을 얻어가는 과정입니다. 전엔 나 밖에 모르던 제가 우주처럼 점점 커져가는 제 마음을 봅니다.

수련 전에 항상 나의 부족한 부분을 밖에서 찾곤 했습니다. 전 늘 부족한 사람이었습니다. 단란한 가정이 있고 경제적으로도 나쁘지 않았고 몸이 아프거나 불행하지도 않았습니다.

하지만 늘 무언가를 찾고 있었습니다. 이제야 어차피 채워질 수 없었구나를 알았습니다. 마치 전 밑빠진 물퉁이에 물을 가득 채우려 했나봅니다. 이젠 그 많던 번뇌가 사라지고 내가 지금 무엇을 해야 하는지, 내가 아닌 세상을 위해 살아야 한다는 것도 조금은 알 것 같습니다.

초등학생 때 청소년캠프에 참가하게 되면서 마음수련에 대해 알게 되었고 수능이 끝나고 마음을 정리해보고 싶어 지역센터에서 다시 과정을 시작하게 되었다. 나는 어릴적부터 쓸데 없는 걱정이 많았다.

집에 도둑이 들까봐 매일 밤마다 창문을 확인하고 도시가스밸브도 하루에 두세 번씩 확인하곤 했다. 고등학생 때는 특히 공부와 성적에 대한 걱정과 불안감이 스트레스가 되어 매번 스트레스성 장염에 시달리곤 했다. 수능 전에는 긴장감과 불안감이 너무 심해서 3시간도 체 못자고 시험을 본 적도 있었다.

그러나 마음수련을 하고 나서 나의 걱정과 잡념들을 버리고 나니 어떠한 상황에도 편안함을 유지할 수 있었다. 시험 전에도 전혀 긴장되지 않았고 오히려 즐거운 마음으로 시험에 임했다.

친구 사이에 다툼이 생기거나 시험에 좋은 성적을 얻지 못했을 때에도 걱정과 절망감에서 벗어나 객관적으로 상황을 보고 해결할 수 있는 능력이 생겼다. 무엇보다 ‘나’에 대한 집착에서 벗어나 여여한 마음으로 지낼 수 있다는 것이 행복하다.

수련을 하면서 깨침도 왔고 마음도 많이 편해졌습니다. 이 공부는 꼭 누구나 해야 되고 깨침은 감사함이었습니다.

저는 감사함도 없고 제가 정말 잘못 살았다는 것을 인정치 못했는데 하루 이틀 날이 가면 갈수록 잘못 살았음을 인정하면서 이 공부 방법에 감사함을 알 것 같습니다. 내 평생 소중한 시간이 될 것 같습니다.