마음수련 생생 후기

느낀 점: 지인의 소개(남편 친구분)로 몇 년 전부터 마음수련에 관한 얘기를 듣고 긴가민가 하다가 내 마음이 다급해져서 찾아왔다.

정말 시키는대로 내 삶의 과정을 들여다보고 없애기를 하다보니 정말 잘 왔다는 생각이 든다. 하라는대로 하다보니 어느새 마음이 홀가분해졌다. 2과정에서는 열심히 해서 마음을 다 비울 수 있게 해야겠다.

변화된 점: 60년을 살아오면서 뒤를 돌아다볼 마음의 여유도, 마음 비울 여유도 없었다. 첫날에는 이렇게 힘든 줄 알았으면 남편한테 좀 더 잘하고 살 걸 괜히 왔다고 생각했다. 근데 하루가 지나고 이틀이 지나니 하루에 12~13시간 앉아 있을 수 있는 나 자신에 놀라웠다.

그리고 나만 생각하고 모든 일을 내 자신 위주로 생각해서 분하고, 섭섭하고 원망만 하는 삶을 살았는데 조금씩 마음을 비우다보니 모든 게 다 내 탓이었던 것이다. 자식한테 미안하고 특히 남편한테 미안하다, 나 자신만 생각하느라 남편의 마음을 돌아다볼 여유가 없었는데 결혼하고 처음으로 남편의 마음을 들여다보니 미안하기 그지없다.

집으로 돌아가서는 정말 나는 없다는 마음으로 살아야겠다.

아이들이 어렸을 때는 아이들 돌보느라 하루가 어떻게 가는지 모르게 바쁜 시간을 보내고 어느새 아이들 스스로 할 수 있는 시간이 되면서 자꾸 공허함이 밀려왔습니다. 내 모든 것을 가족을 위해 최선을 다하고 살았다고 생각했는데 문득 혼자라는 외로움에 참 힘이 들었습니다. 마음의 병이 점점 심해지고 있을 때, 지인의 소개로 수련원을 찾게 되었습니다.

수련을 하기 전에는 내가 가족들에게 희생을 하고 살았다고 생각을 했는데 수련을 하면 할수록 나를 위해서 나밖에 모르고 살고 있었다는 것을 아는 순간 가족들에게 절로 참회가 되었습니다. 나에게 오는 조건과 상황들이 다 내가 만들었구나 생각이 들면서 나에게 오는 상황들 받아들이게 되었습니다.

항상 밖에서 무엇을 찾으려고 했던 내가, 내면을 보게 되면서 내 속에 무엇이 있는지 찾는 재미가 생겼습니다. 항상, 불안, 초초, 화, 긴장, 가족을 책임져야 한다는 부담감이 힘들게 했는데 수련을 하면서 점점 없어지고 있다는 것을 느낄 수 있었습니다.

 

1과정을 마치며 우주마음이 뭔지 상당히 궁금했는데 이젠 알겠습니다. 그래서 너무 기쁘고 행복합니다.^^ 우주마음으로 살고 싶습니다.

진짜 버려야 할 가짜인 나를 버리게 하는 방법에 감사합니다.

1과정 후 2과정 수업을 들을 때 사실 제대로 돌아보지 못해 힘들었던 것 같습니다. 그렇지만 열심히 수련하시는 다른 분들 덕분에 집중할 수 있었던 것 같습니다.

변화된 점은 쉬는 시간이나 식사시간에 문득 떠오르는 저의 상과 인연의 상들과 관련하여, 마음이 없음을 확인하였습니다.

 

수련을 하면서 가짜마음들을 버리니 점점 기분이 좋아지고, 상쾌해졌습니다. 나는 정말 나밖에 모르고 살아와서 수련을 하면서도 나를 놓는 게 쉽지 않았습니다.

돈도 없고, 학식도 없고, 주변 인연도 없어서 버릴 게 없을 줄 알았는데 그것으로 인한 열등감이 엄청나게 자라나 있었습니다. 이제 다 버리고 가짜로 안 살고 진짜로 살고 싶습니다.

버리면 버릴수록 자유로워지고, 할 수 있는 것이 많아서 좋았고, 예전에는 만사가 다 귀찮았는데 이제는 움직이는 것이 즐거워졌습니다.

 

아무것도 모르고 마음수련을 시작하다보니 감정도 많이 올라왔고 부정적인 마음으로 수련을 하려니 너무나 힘이 들었습니다. 하지만 이런 곳이 있구나, 정말 마음빼기가 있구나, 마음빼기를 하지 않았다면 어떻게 되었을까 하는 생각도 해보았습니다.

표현도 잘하지도 못하는 저를 잘 이해해주셔서 감사드립니다. 수련을 잘할 수 있도록 도와주셔서 감사드리고 고맙습니다.