마음수련 생생 후기

전단지와 곁들인 설명회를 지역센터에서 듣고 평소 생각했던 삶의 방향과 동일하다는 생각이 들었고, 호기심이 생겨 기회를 마련하여 1과정에 참가하게 되었습니다.

기대를 많이 한 탓인지 교육을 처음 들을 때는 너무 단순하다는 생각과 함께 혼란이 생겼습니다. 그러나 시간이 흐르면서 가만히 내면을 들여다보니 뭔지 모를 희열감이 생겼습니다. 인생이 이런 것 이었구나 하는 생각, 내 세상이 만들어져서 여기서 살아가는구나 하는 생각 그리고 이제는 이런 내 세상이 아니라 진짜 세상을 살아야겠다는 생각이 들었습니다.

참마음으로 사는 세상을 살아 보아야 하겠다는 생각이 드는데 그렇게 살기 위해서 어떻게 해야하나 하는 생각이 드네요. 빼기 명상을 더 해봐야지 더 확실히 알 수 있을 것 같은데 무척이나 궁금합니다.

도움을 주신 여러 선생님들께 감사드리고, 상담을 하루에 1번을 했던 것이, 그리고 상담 중에 궁금했던 것을 대답해 주신 내용이 지금 생각해보니 마음전문가분들이라는 것이 인정이 됩니다 이번 기회가 너무나 감사합니다.

명상을 하기 전에는 수만 가지 생각에 항상 번뇌와 고통이 있었다. 그런데 명상을 하면서 차츰 나아졌고, 생각이 깨끗해지고 맑아졌다.

과거에는 생각이 너무 많았다. 미래에 대한 걱정도 많았다. 마음의 부담도 많았다. 옛 생각에 혼자 많이 괴로워했다. 그렇게 불안 염려가 많았지만 앞으로도 명상을 계속해서 마음을 비우고 싶다. 마음에 걸리는 생각이 많아서 힘든 인생을 산다고 느꼈지만, 이제는 그런 마음을 버렸다.

마음수련은 정말 신기한 것 같다. 하면 할수록 점차 평안 해지고 생각이 비워진다. 마음이 나아지고 회복되는 것 같다. 해복해지는 것 같다. 기쁨이 생기고, 자유로움이 느껴진다. 앞으로도 꾸준히 해서 나의 이런 마음과 생각들이 나아질 것 같다.

욕심도 버릴 것 이다. 교만을 버릴 것 이다. 내가 갖고있던 나만의 세상을 엎어버릴 것이다. 인생을 정말 잘 살아볼 것이다.

마음수련을 운영하시는 모든 분들께 감사하다. 정말 마음이 깨끗하신 분들이 많은 것 같다. 앞으로도 잘 배우고, 잘 듣고, 잘 익혀나갈 것이다. 한 말씀, 한 말씀에 진심이 느껴지고 진정한 마음이 느껴진다. 지금 이 글을 쓰는 동안에도 행복하다. 나 같은 사람이 많은 것을 받았고, 많은 것을 누리며 산다. 정말 모든 게 감사하고 좋다.

마음의 허상세계에서 그렇게 많은 일들을 겪으면서도 반성도 후회도 없이 되는대로 가는 대로 찍어놓은 사진들이 지금의 나를 힘들게 했구나 라는 생각에 깜짝 깜짝 놀라는 시간의 연속이었다.

비록 짧은 시간이지만, ‘참’과 ‘거짓’을 느끼고, 반성하고, 새롭게 시작하는 꽃길의 시간이었다. 이 방법을 늘 가슴에 안고 천 번 만 번 버리면서 살아가려고 한다. 멋지고 보람된 시간을 갖게 해주셔서 너무나도 감사합니다.

명상하면서 지루하고 지겹다는 마음이 자꾸 올라와서 힘들었던 적이 있었는데, 이 지겨운 마음도 내 마음 속에 있는 것이라고 해서 지겨운 마음을 견디며 명상을 해왔다.

명상하면서 정말로 이 마음이 가짜인 내 인간 마음에 존재하는 것임을 알게 되었다. 점점 내 밑마음 가까이 퍼내려 가지고 있음을 느끼며 지겨운 마음도 옅어져 갔다. 날마다 조금씩 조금씩 마음이 가벼워졌는데, 특히 오늘은 나의 허상세계를 선명하게 보고 버릴 수 있어서 기뻤다.

오랫동안 나의 초라하디 초라한 마음을 감추기 위해 용을 쓰며 살았던 삶과 그 초라함을 감추느라 가식을 떨며 긴장 속에 살았던 삶을 버릴 수 있었다. 그 삶에는 죄책감과 긴장과 병만 남아있었고, 아무 남음이 없었다. 초라함이 허상이었음을 깨닫고 나니 잘난 것도 못난 것도 마음에서 알아지고, 평화로운 마음마저 드는듯 하다.

내 산 삶이 다 사진이었다는 것, 그래서 통째로 나를 버려야 함을 명확하게 알았습니다.

모든 사람이 같이 행복하게 사는 세상이 어디에 있을까 늘 찾고 궁금했는데, 여기 온 이튿날 사람들이 모두 너와 나가 없이 식당에서도, 매점에서도, 서점에서도 그리고 오고 가는 길에서도 서로를 대하고 있는 걸 보면서 ‘아! 여긴 하나이구나.’ 느꼈습니다.

그래서 이제 시작하려 합니다. 나도 그 길을 가는 것을. 시작했으니 끝이 있겠지요. 도움님에게 감사합니다.

오랜 기간 직장 생활을 하는 동안 나름대로 최선을 다해 다른 사람들에 비해 성공적인 생활을 해왔다고 그렇게 30년 넘게 생각해왔다. 그런데 어느 날 보니 가족을 비롯한 가깝다고 생각하는 사람들이 저 멀리 떨어져 있었다. 그 동안 해왔던 일들이 무슨 의미가 있는지 많은 의문 끝에 의미가 없다고 생각해 퇴직을 했으나 왜 의미가 없는지 몰랐다.

이제야 그 이유가 모두 가짜였기 때문인지 알았다. 앞으로 포장된 낮은 자세가 아니라, ‘싸다’ 라는 생각을 깊이 새겨 진정한 늦은 자세로 참을 찾아 마지막 여행을 하겠습니다.