마음수련 생생 후기

모든 사람들이 그렇듯 처음 마음수련메인 센터에 와서는 약간의 두려움과 불신, 특히 ‘나 자신’에 대한 불신이 제 안의 대부분을 채우고 있었던 것 같습니다. 고작 며칠 만에 내가 원하는 답을 찾을 수 있을지, 방법이 있다 쳐도 내가 그 수준까지 받아들일 수 있을지… 다양한 불신들이었습니다.

처음 하루 이틀이 지나가면서도 큰 변화는 느끼지 못했지만 그저 앞서만 분들의 길을 믿으며 도움님들의 방향에만 맞췄습니다. 그러자 너무나 신기하게 지난 30년 동안 경험해보지 못했던 체험을 하게 됐습니다.

그 동안에 눈에 보이는 것들만 믿어오던 제겐 너무나 생소했고 어색했습니다. 다만, 분명한 건 시간이 지날수록 제 안에 변화로서 그 결과가 드러나는 것이었습니다. 그것들을 느낄 수록 ‘방법’에 신뢰를 갖게 되었고 성취 속도가 빨라짐을 깨달았습니다.

지금은 마치 지난 30년간 나도 모르게 쌓였던 무거운 때가 벗겨져 나가며 그것에 가려져왔던 행복이 보이는 것 같습니다. 그 덕에 감사함이 저도 모르게 가득해졌습니다. 앞으로 가능한 빠르게 저를 ‘완성’시키려고 합니다. 소중한 사람들 역시 함께 하고 싶습니다.

앞으로 남은 여생을 자유롭게 모든 이와 더불어 행복하게

마음 속 깊이 들어있는 어두움과 슬픔의 뿌리가 무엇인지 찾고자 평소 묵상을 하면서 그런대로 비우고 산다고 살았지만 마음수련을 통해서 구체적으로 그 원인과 해결 방법을 찾게 되어 감사합니다.

모든 인간관계 안에서의 어려움과 갈등을 타인에게서만 찾고 나와 성향이 맞지 않는 사람과는 선을 그어놓고 살면서 스스로 외로워 했던 것 같습니다. 인간관계의 어려움은 내가 찍어놓은 사진의 영향 이었음을 알게 되고 앞으로 어떻게 살아야하는지 알게 되었습니다.

과학적이고 체계적이고 집중적인 마음수련을 만나 앞으로 남은 여생을 자유롭게 모든 이와 더불어 행복하게 살 수 있을 것 같은 희망을 갖게 되어 감사합니다. 그 동안 저희들을 위하여 마음을 다하여 기도해주시고 도와주신 도움님들께 진심으로 감사드립니다.

마음수련을 하면서 정말 행복하고 자유로운 마음의 상태가 되었습니다. 처음에는 기억을 떠오르려고 하니 막혀있는 생각도 들고 졸음이 쏟아져서 힘이 들었습니다. 그리고 감기에 걸려서 기침을 계속 해대니 집중도 잘 안되고, 몸이 많이 힘들었습니다. 도저히 안되겠다 싶어 병원에 가서 주사도 맞고 감기약을 먹으니 기침을 덜 했지만 감기약이 독해서인지 몽롱하기까지 했습니다. 그래도 여기까지 와서 나를 돌아보니 정말 이기적이고 나만 생각하고 살았구나 몸 아프다고 마음수련이 힘들다 했던 내 자신이 참으로 한심스러웠습니다.

그래서 진짜 버려보자. 아파도 참고 했더니 정말 그 동안의 산 삶과 기억된 생각이 다 가짜구나. 그때부터 열심히 버렸던 것 같습니다. 세상마음 자체가 되어보니 너무나 평온하고 그냥 ‘참마음 이구나!’를 알게 되면서 진짜 행복한 기분이 들었고 순수한 어린 시절로 돌아간 듯한 기분으로 몸도 다 나은 것 같았습니다.

일상생활에서도 초 긍정적으로 마음자세가 달라지면서 예전에는 가짜 거짓 웃음 지었지만 지금은 진짜 웃음으로 변했습니다. 마음자세가 제일 중요하다가 생각되어 앞으로도 긍정적인 마음으로 모든 것을 수용하는 넓은 마음이 되어야겠다 다짐합니다.

어릴 때부터 가져왔던 아버지에 대한 부정적인 감정이 성인이 된 후에도 저를 괴롭히는 원인이라는 생각에 괴로움이 많았습니다. 오랜 명상시간 동안 계속 비우기를 해 나가면서 문제가 아버지가 아닌 나에게 있었다는 깨달음을 얻었습니다.

태풍의 눈 같이 모든 문제를 끌어 앉고 돌리고 있다가 문제가 사라짐으로 인해서 정말 태풍이 소멸되듯 사라져버림을 느꼈습니다. 고요와 평화가 내 안에 찾아왔습니다. 또한 다른 문제들도 모든 핵심이 나로 인해 비롯되었고 그것도 내가 먹은 마음으로 인해 내가 스스로 만들었던 문제임을 알게 되었습니다. 결자해지, 이런 뜻이었구나 하곤 깨달음이 찾아왔습니다.

현재는 세상과 내 가족, 내 주위의 모든 일이든 그대로 자연스럽게 흘러가게 두는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각이 듭니다. 그 동안 문제의 중심에서 모든 문제를 일으키기만 했던 제 주변이 파괴되지 않고 버티어준 건 주위 분들의 사랑과 노력이었다는 것에 감사하는 마음도 생겼습니다.

지인의 소개로 마음수련을 오게 됐는데 여러 가지로 많이 배우고 느끼고 갑니다. 평소에 저의 문제나 성향을 알면서도 어떻게 해야 할 지 방법을 몰랐거든요. 이렇게 인생을 살아가는 게 뭔가 아니라는 생각을 하면서도 길을 못 찾았는데 이 곳을 알게 된 것이 저에겐 큰 복인 것 같아요.

인생을 돌아보며 어떻게 어떤 마음가짐으로 살았는지 돌아보게 되고 감사함. 긍정적인 면의 한줄기 빛을 본 것 같아요. 그리고 도우미 선생님들 너무 수고하셨고 감사하고 우명 선생님도 이런 좋은 명상 방법을 혼자만 알고 계신 게 아니고 모두 함께 알 수 있도록 공유하신 뜻에 감사함을 느낍니다.

극심한 스트레스로 사람들을 만나고 인사하고 눈을 마주치는 것이 꺼려지고 힘든 상태로 나는 마음수련을 만나게 되었다. 당연 말을 건네는 것도, 웃어주는 것 역시 나에게는 무척이나 힘든 일이었다.

명상, 빼고 빼고 다시 또 빼는 과정 속에 난 먼저 인사하고 눈 맞추고 웃고 있는 나를 다시 보는데 오랜 시간이 걸리지 않았다. 이 방법에 정말 감사하지 않을 수 없다.